7.1 km | 00:44:45 | 06:20/km日期: 2021-11-12 21:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 06'11" / 06'55" / 11'15" / 06'27" / 06'17" / 06'14" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'18") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'11" | 00:12'10" |
| 3 | 06'55" | 00:19'05" |
| 4 | 11'15" | 00:30'20" |
| 5 | 06'27" | 00:36'47" |
| 6 | 06'17" | 00:43'04" |
| 7 | 06'14" | 00:49'18" |
| 7.1 | 07'12" | 00:49'46" |
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