8.3 km | 00:50:11 | 06:01/km日期: 2021-11-11 17:57 - 平均心率: 113 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 05'58" / 06'07" / 06'05" / 06'11" / 06'03" / 05'52" / 05'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'05") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 06'07" | 00:18'31" |
| 4 | 06'05" | 00:24'36" |
| 5 | 06'11" | 00:30'47" |
| 6 | 06'03" | 00:36'50" |
| 7 | 05'52" | 00:42'42" |
| 8 | 05'40" | 00:48'22" |
| 8.3 | 05'46" | 00:50'13" |
展開計圈分析
留言 
