8.0 km | 00:46:59 | 05:50/km日期: 2021-11-11 23:01 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'54" / 05'58" / 06'02" / 05'46" / 05'50" / 05'43" / 05'46" / 05'49" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 847 / 847 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 1847 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 2847 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3847 |
| 5 | | 05'43" | 393 / 4241 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 5241 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6241 |
| 8 | | 05'45" (+00'02") | 594 / 6835 |
| 9 | | 05'47" (+00'04") | 864 / 7699 |
| 10 | | 05'47" (+00'04") | 344 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 06'02" | 00:17'54" |
| 4 | 05'46" | 00:23'40" |
| 5 | 05'50" | 00:29'30" |
| 6 | 05'43" | 00:35'13" |
| 7 | 05'46" | 00:40'59" |
| 8 | 05'49" | 00:46'48" |
| 8.0 | 04'53" | 00:47'01" |
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