4.1 km | 00:22:59 | 05:36/km日期: 2021-11-11 19:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'47" / 05'29" / 06'34" / 05'12" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 05'29" | 00:15'16" |
| 3 | 06'34" | 00:21'50" |
| 4 | 05'12" | 00:27'02" |
| 4.1 | 05'25" | 00:27'34" |
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