10.0 km | 00:52:03 | 05:11/km日期: 2021-11-11 17:37 - 總爬升: 177 m - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 8924 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'30" / 04'53" / 05'06" / 05'03" / 05'08" / 05'15" / 05'09" / 05'15" / 05'27" / 05'10" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'39") | 1004 / 1004 | 169 / 106 |
| 2 | | 04'52" | 1002 / 2006 | 176 / 116 |
| 3 | | 05'03" (+00'11") | 1008 / 3015 | 174 / 113 |
| 4 | | 05'01" (+00'09") | 1004 / 4019 | 173 / 114 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1009 / 5028 | 171 / 113 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1001 / 6030 | 171 / 112 |
| 7 | | 05'08" (+00'16") | 1011 / 7041 | 171 / 113 |
| 8 | | 05'13" (+00'21") | 1005 / 8046 | 170 / 112 |
| 9 | | 05'26" (+00'34") | 1001 / 9047 | 166 / 110 |
| 10 | | 05'06" (+00'14") | 1004 / 10051 | 169 / 115 |
11月累積里程 :
408.71 km 
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
1035.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'53" | 00:10'23" |
| 3 | 05'06" | 00:15'29" |
| 4 | 05'03" | 00:20'32" |
| 5 | 05'08" | 00:25'40" |
| 6 | 05'15" | 00:30'55" |
| 7 | 05'09" | 00:36'04" |
| 8 | 05'15" | 00:41'19" |
| 9 | 05'27" | 00:46'46" |
| 10 | 05'10" | 00:51'56" |
| 10.0 | 08'02" | 00:52'03" |
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