8.2 km | 00:51:18 | 06:17/km日期: 2021-11-09 11:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'20" / 06'29" / 06'19" / 06'14" / 06'16" / 06'00" / 05'56" / 05'51" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'29" | 00:13'49" |
| 3 | 06'19" | 00:20'08" |
| 4 | 06'14" | 00:26'22" |
| 5 | 06'16" | 00:32'38" |
| 6 | 06'00" | 00:38'38" |
| 7 | 05'56" | 00:44'34" |
| 8 | 05'51" | 00:50'25" |
| 8.2 | 05'35" | 00:51'20" |
留言 
展開計圈分析
