2.0 km | 00:11:46 | 05:51/km日期: 2021-11-10 19:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'49" / 06'08" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'15" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.97 km New Balance fuelcell TC 累積 :
252.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'08" | 00:11'57" |
2.0 | 04'29" | 00:12'00" |