朱信璁 2015/05/12 訓練日誌

朱信璁新北市
ID 1879

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朱信璁

10.3 km | 00:50:04 | 04:52/km

日期: 2015-05-12 21:16 - 地點: 我家運動公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%

Pace: 05'36" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'56" / 04'32" / 05'16" / 04'28" / 04'25" /

5月累積里程 : 283.22 km

ASICS T2H3N-2501 累積 : 665.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王文龍, 小億和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'52"	00:10'28"
3	04'48"	00:15'16"
4	04'48"	00:20'04"
5	04'52"	00:24'56"
6	04'48"	00:29'44"
7	04'56"	00:34'40"
8	04'32"	00:39'12"
9	05'16"	00:44'28"
10	04'28"	00:48'56"
10.3	04'25"	00:50'04"

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