13.0 km | 01:10:34 | 05:25/km日期: 2021-11-04 20:31 - 平均心率: 175 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 12764 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'19" / 05'00" / 04'54" / 05'27" / 05'25" / 05'10" / 05'32" / 05'01" / 05'08" / 06'08" / 05'27" / 05'46" / 05'55" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 1000 | 171 / 106 |
| 2 | | 04'58" (+00'02") | 1001 / 2001 | 179 / 111 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3002 | 182 / 110 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 1002 / 4004 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'25" (+00'29") | 1002 / 5007 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'12" (+00'16") | 1002 / 6010 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'30" (+00'34") | 1003 / 7013 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 8013 | 186 / 106 |
| 9 | | 05'09" (+00'13") | 1002 / 9016 | 186 / 104 |
| 10 | | 06'33" (+01'37") | 1001 / 10017 | 165 / 92 |
| 11 | | 05'02" (+00'06") | 1033 / 11050 | 188 / 105 |
| 12 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 12050 | 181 / 93 |
| 13 | | 05'54" (+00'58") | 961 / 13011 | 185 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 04'54" | 00:15'13" |
| 4 | 05'27" | 00:20'40" |
| 5 | 05'25" | 00:26'05" |
| 6 | 05'10" | 00:31'15" |
| 7 | 05'32" | 00:36'47" |
| 8 | 05'01" | 00:41'48" |
| 9 | 05'08" | 00:46'56" |
| 10 | 06'08" | 00:53'04" |
| 11 | 05'27" | 00:58'31" |
| 12 | 05'46" | 01:04'17" |
| 13 | 05'55" | 01:10'12" |
| 13.0 | 29'34" | 01:10'34" |
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