5.2 km | 02:18:16 | 26:39/km日期: 2021-11-07 07:31 - 總爬升: 457 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1029 Cal - 平均步頻: 114 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 23'38" / 38'12" / 40'00" / 21'26" / 30'04" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'37" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'12" (+16'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'04" (+08'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'38" | 00:23'38" |
| 2 | 38'12" | 01:01'50" |
| 3 | 40'00" | 01:41'50" |
| 4 | 21'26" | 02:03'16" |
| 5 | 30'04" | 02:33'20" |
| 5.2 | 12'44" | 02:35'43" |
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