hschiu 2012/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

hschiu 新竹
ID 1627

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5.2 km | 00:25:25 | 04:51/km

日期: 2012-04-24 22:17 - 地點: 公道五 - 天氣: 涼 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 04'39" / 04'50" / 04'47" / 05'09" / 05'24" / 02'30" /

悶, 動一動感覺好一點!

4月累積里程 : 33.53 km

XT 上傳 | 12 years ago

..., Wendell 和其他 3 人說推

·

carole_wu Couldn't agree more!悶的時候盡情地奔跑才是王道

2012-04-25 00:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'50"	00:09'29"
3	04'47"	00:14'16"
4	05'09"	00:19'25"
5	05'24"	00:24'49"
5.2	02'30"	00:25'25"

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