8.2 km | 00:41:45 | 05:05/km日期: 2021-11-06 15:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'10" / 05'01" / 05'01" / 05'01" / 05'07" / 05'12" / 05'06" / 05'08" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'01" | 00:10'11" |
| 3 | 05'01" | 00:15'12" |
| 4 | 05'01" | 00:20'13" |
| 5 | 05'07" | 00:25'20" |
| 6 | 05'12" | 00:30'32" |
| 7 | 05'06" | 00:35'38" |
| 8 | 05'08" | 00:40'46" |
| 8.2 | 04'50" | 00:41'45" |
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