12.2 km | 01:25:21 | 06:58/km日期: 2021-11-01 16:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'45" / 07'05" / 06'39" / 07'18" / 07'02" / 07'15" / 07'00" / 07'02" / 06'54" / 07'14" / 06'35" / 05'50" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'05" | 00:14'50" |
| 3 | 06'39" | 00:21'29" |
| 4 | 07'18" | 00:28'47" |
| 5 | 07'02" | 00:35'49" |
| 6 | 07'15" | 00:43'04" |
| 7 | 07'00" | 00:50'04" |
| 8 | 07'02" | 00:57'06" |
| 9 | 06'54" | 01:04'00" |
| 10 | 07'14" | 01:11'14" |
| 11 | 06'35" | 01:17'49" |
| 12 | 05'50" | 01:23'39" |
| 12.2 | 07'37" | 01:25'21" |
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