6.2 km | 01:22:51 | 13:25/km日期: 2021-11-06 18:08 - 地點: 虎山國小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 73 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 17'10" / 11'44" / 13'27" / 12'16" / 12'18" / 13'29" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'10" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'35" (+02'51") | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 357.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'10" | 00:17'10" |
| 2 | 11'44" | 00:28'54" |
| 3 | 13'27" | 00:42'21" |
| 4 | 12'16" | 00:54'37" |
| 5 | 12'18" | 01:06'55" |
| 6 | 13'29" | 01:20'24" |
| 6.2 | 14'33" | 01:22'52" |
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