3.5 km | 00:52:35 | 15:09/km日期: 2021-11-05 20:49 - 平均心率: 105 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 16'11" / 14'23" / 14'24" / 18'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'47" (+04'27") | 470 / 3470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'11" | 00:16'11" |
| 2 | 14'23" | 00:30'34" |
| 3 | 14'24" | 00:44'58" |
| 3.5 | 18'46" | 00:53'48" |
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