張慧君 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

張慧君台中
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5.3 km | 00:49:52 | 09:19/km

日期: 2021-10-31 16:34 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'16" / 07'46" / 09'30" / 14'03" / 07'47" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'14"

989 / 989

2

07'52"

(15'02")

07'45" (+00'31")

1013 / 2002

3

09'17"

(24'19")

09'22" (+02'08")

990 / 2993

4

14'16"

(38'35")

14'09" (+06'55")

1007 / 4000

5

07'43"

(46'18")

07'44" (+00'30")

997 / 4998

6

03'03"

(49'21")

08'51" (+01'37")

344 / 5342

10月累積里程 : 16.28 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'46"	00:15'02"
3	09'30"	00:24'32"
4	14'03"	00:38'35"
5	07'47"	00:46'22"
5.3	08'42"	00:49'21"

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