7.1 km | 00:49:40 | 07:02/km日期: 2021-11-03 04:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'25" / 07'13" / 06'58" / 07'03" / 06'45" / 06'42" / 07'09" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'45") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'13" | 00:14'38" |
| 3 | 06'58" | 00:21'36" |
| 4 | 07'03" | 00:28'39" |
| 5 | 06'45" | 00:35'24" |
| 6 | 06'42" | 00:42'06" |
| 7 | 07'09" | 00:49'15" |
| 7.1 | 07'13" | 00:49'40" |
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