7.1 km | 00:48:44 | 06:53/km日期: 2021-11-01 04:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'18" / 06'47" / 06'58" / 06'55" / 06'40" / 06'43" / 06'51" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'06") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'47" | 00:14'05" |
| 3 | 06'58" | 00:21'03" |
| 4 | 06'55" | 00:27'58" |
| 5 | 06'40" | 00:34'38" |
| 6 | 06'43" | 00:41'21" |
| 7 | 06'51" | 00:48'12" |
| 7.1 | 07'47" | 00:48'44" |
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