7.3 km | 00:45:00 | 06:08/km日期: 2021-11-03 21:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'03" / 05'53" / 06'11" / 06'11" / 05'57" / 06'08" / 06'37" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 843 / 843 |
| 2 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 1843 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 2843 |
| 4 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 3843 |
| 5 | | 06'22" (+00'27") | 293 / 4136 |
| 6 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5136 |
| 7 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 6136 |
| 8 | | 06'38" (+00'43") | 429 / 6565 |
| 9 | | 06'35" (+00'40") | 758 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 06'11" | 00:18'07" |
| 4 | 06'11" | 00:24'18" |
| 5 | 05'57" | 00:30'15" |
| 6 | 06'08" | 00:36'23" |
| 7 | 06'37" | 00:43'00" |
| 7.3 | 06'10" | 00:45'00" |
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