汪家麟 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

汪家麟高雄
ID 74928

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6.1 km | 01:01:02 | 10:02/km

日期: 2021-10-31 14:19 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'33" / 07'01" / 09'28" / 07'19" / 06'44" / 20'45" / 02'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.24 km

亞瑟士 TMM459 累積 : 4531.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	07'01"	00:16'34"
3	09'28"	00:26'02"
4	07'19"	00:33'21"
5	06'44"	00:40'05"
6	20'45"	01:00'50"
6.1	01'59"	01:01'04"

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