Li, Pin-Hui 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.0 km | 00:37:07 | 07:22/km

日期: 2021-11-01 21:06 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'28" / 07'26" / 07'20" / 07'20" / 07'20" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27" (+00'08")

1000 / 1000

2

07'25"

(14'53")

07'25" (+00'06")

1000 / 2000

3

07'20"

(22'14")

07'20" (+00'01")

1000 / 3000

4

07'19"

(29'33")

07'19"

1000 / 4000

5

07'20"

(36'54")

07'20" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 25.48 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'26"	00:14'54"
3	07'20"	00:22'14"
4	07'20"	00:29'34"
5	07'20"	00:36'54"
5.0	08'24"	00:37'10"

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