6.0 km | 00:29:44 | 04:56/km日期: 2021-10-27 00:26 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'21" / 05'41" / 05'37" / 04'46" / 04'07" / 04'07" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'14") | 1001 / 1001 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'40" (+01'34") | 1002 / 2003 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'37" (+01'31") | 1000 / 3004 | 185 / 95 |
| 4 | | 04'46" (+00'40") | 1000 / 4004 | 190 / 109 |
| 5 | | 04'06" | 1001 / 5006 | 197 / 123 |
| 6 | | 04'07" (+00'01") | 1002 / 6008 | 194 / 125 |
| 7 | | 09'00" (+04'54") | 3 / 6012 | 180 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'41" | 00:11'02" |
| 3 | 05'37" | 00:16'39" |
| 4 | 04'46" | 00:21'25" |
| 5 | 04'07" | 00:25'32" |
| 6 | 04'07" | 00:29'39" |
| 6.0 | 06'36" | 00:29'44" |
展開計圈分析
留言 
