Kirk 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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10.0 km | 00:54:01 | 05:23/km

日期: 2021-11-03 08:24 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'45" / 05'22" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'35" / 255'50" /

11月累積里程 : 216.00 km

NIKE ZOOM FLY SP BLACK 累積 : 772.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Kelvin Li 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'22"	00:11'07"
3	05'20"	00:16'27"
4	05'21"	00:21'48"
5	05'22"	00:27'10"
6	05'27"	00:32'37"
7	05'22"	00:37'59"
8	05'20"	00:43'19"
9	05'35"	00:48'54"
10.0	04'59"	00:54'01"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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