林柏諺 2013/05/07 訓練日誌

林柏諺新竹
ID 24416

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林柏諺

11.3 km | 01:00:10 | 05:19/km

日期: 2013-05-07 18:06 - 地點: 清大操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'26" / 05'07" / 05'12" / 05'13" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 05'21" /

5月累積里程 : 111.46 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 271.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'07"	00:10'33"
3	05'12"	00:15'45"
4	05'13"	00:20'58"
5	05'17"	00:26'15"
6	05'19"	00:31'34"
7	05'23"	00:36'57"
8	05'22"	00:42'19"
9	05'22"	00:47'41"
10	05'25"	00:53'06"
11	05'23"	00:58'29"
11.3	05'20"	01:00'10"

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