Kuo Wei-Feng 2013/05/10 訓練日誌

Kuo Wei-Feng 台北市
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Kuo Wei-Feng

7.7 km | 00:30:00 | 03:53/km

日期: 2013-05-10 05:40 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 舒適涼爽 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 00'48" / 00'55" / 00'46" / 04'02" / 06'16" / 06'42" / 06'17" / 05'53" /

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峯言峯語：今天馬拉松錶好像秀逗了~~4K跑7分半這速度我都可以拿奧運冠運了=.=
難怪今早只跑30分鐘卻跑了7.7K竟然破了我計時30分鐘的紀錄了~~我想應該是馬拉松錶今早秀逗了QQ
耶！！~~好開心了星光馬報名順利成功了~~7/20大家台南府城星光馬見嚕^o^

5月累積里程 : 324.14 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 3069.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

BARRY(烏小龜), X-Panda 和其他 5 人說推

留言

Mike Hsiao 從地圖上看來是起點跑掉了。建議不要一定到位就馬上起跑，可以定到位後稍等30~40秒後再起跑，就不會有這個問題了。建議的使用方式是暖身時就先開機讓XT先定位，等暖身完畢就可以直接起跑了。

2013-05-10 06:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'48"	00:00'48"
2	00'55"	00:01'43"
3	00'46"	00:02'29"
4	04'02"	00:06'31"
5	06'16"	00:12'47"
6	06'42"	00:19'29"
7	06'17"	00:25'46"
7.7	05'53"	00:30'00"

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