5.0 km | 00:41:23 | 08:14/km日期: 2021-11-01 11:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'24" / 08'13" / 08'10" / 08'10" / 08'09" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+04'36") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'13" | 00:16'37" |
| 3 | 08'10" | 00:24'47" |
| 4 | 08'10" | 00:32'57" |
| 5 | 08'09" | 00:41'06" |
| 5.0 | 13'02" | 00:41'24" |
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