蔡捷妤 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡捷妤桃園
ID 471186

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10.0 km | 01:15:10 | 07:30/km

日期: 2021-10-30 13:20 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'17" / 07'16" / 07'16" / 07'26" / 07'55" / 07'24" / 07'45" / 07'29" / 07'35" / 07'35" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.40 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'16"	00:14'33"
3	07'16"	00:21'49"
4	07'26"	00:29'15"
5	07'55"	00:37'10"
6	07'24"	00:44'34"
7	07'45"	00:52'19"
8	07'29"	00:59'48"
9	07'35"	01:07'23"
10	07'35"	01:14'58"
10.0	13'41"	01:15'14"

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成績 : 01:07:05

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