5.2 km | 00:40:48 | 07:50/km日期: 2021-10-19 07:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'35" / 06'31" / 09'24" / 09'35" / 08'01" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 06'31" | 00:10'06" |
| 3 | 09'24" | 00:19'30" |
| 4 | 09'35" | 00:29'05" |
| 5 | 08'01" | 00:37'06" |
| 5.2 | 05'16" | 00:38'12" |
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