竇蒙飛 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

竇蒙飛新北市
ID 512

45 位追隨者

跑鞋 (13)

Y拖III 38
已使用了 4 年 1 個月 29 天
共跑了 126.6 km
我要評分

Y拖II
已使用了 5 年 4 個月 3 天
共跑了 5267.5 km
我要評分

HOKOONEONE speedgoat 2
已使用了 7 年 2 個月 11 天
共跑了 188.5 km
我要評分

HOKO Clifton 3
已使用了 7 年 11 個月 30 天
共跑了 663.4 km
我要評分

asics TJR-281
已使用了 8 年 5 個月 6 天
共跑了 795.8 km
我要評分

Saucony A6
已使用了 8 年 7 個月 29 天
共跑了 291.8 km
我要評分

asics TJR034
已使用了 9 年 2 個月 16 天
共跑了 5793.2 km
我要評分

Y拖
已使用了 9 年 5 個月 28 天
共跑了 769.5 km
我要評分

NIKEII
已使用了 9 年 9 個月 17 天
共跑了 639.6 km
我要評分

MIZUNO WAVE RESOLVE 2
已使用了 10 年 4 個月 2 天
共跑了 394.6 km
我要評分

La New Bears A0467
已使用了 11 年 4 個月 20 天
共跑了 2136.6 km
我要評分

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN DUO
已使用了 12 年 3 個月 20 天
共跑了 2782.4 km
我要評分

Adidas Adizero Feather 2
已使用了 12 年 11 個月 17 天
共跑了 1087.6 km
我要評分

單車 (2)

美利達飛翔50
已使用了 11 年 4 個月 1 天
共騎了 535.3 km

台產Magic六速小折52大盤15-?飛輪
已使用了 14 年 5 天
共騎了 689.2 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2011太魯閣馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:28:42

半馬 : 01:41:36

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

27904.5 km |

3366.2 km
2025 年 :

33.5 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	33.5	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	162.1	0.0
Nov	113.8	0.0
Oct	61.9	0.0
Sep	100.7	0.0
Aug	39.3	0.0

朋友 (41)

群組 (2)

勇腳
勇腳社

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (647)

2023/11/12 竇蒙飛完成了第 70 馬! - 2023 臺灣米倉田中馬拉松
2021/05/22 恭喜竇蒙飛獲得 8500 推
2020/07/27 恭喜竇蒙飛獲得 8000 推
2019/11/17 竇蒙飛完成了第 60 馬! - 三星安農溪馬拉松嘉年華
2019/07/31 恭喜竇蒙飛獲得 7500 推
2018/09/18 恭喜竇蒙飛獲得 7000 推
2018/03/05 恭喜竇蒙飛獲得 150 留言數
2018/01/17 恭喜竇蒙飛獲得 6500 推
2017/11/12 竇蒙飛完成了第 50 馬! - 2017 臺灣米倉田中馬拉松
2017/06/30 恭喜竇蒙飛獲得 6000 推

< 上一篇

下一篇 >

0.8 km | 00:04:59 | 06:35/km

日期: 2015-05-07 20:05 - 卡路里: 42 Cal

Pace: 06'35" /

5月累積里程 : 195.12 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Max Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	06'35"	00:04'59"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km