7.4 km | 00:56:28 | 07:40/km日期: 2021-10-26 17:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'21" / 07'19" / 08'28" / 07'04" / 06'17" / 06'42" / 10'24" / 49'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'54") | 354 / 7354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'19" | 00:14'40" |
| 3 | 08'28" | 00:23'08" |
| 4 | 07'04" | 00:30'12" |
| 5 | 06'17" | 00:36'29" |
| 6 | 06'42" | 00:43'11" |
| 7 | 10'24" | 00:53'35" |
| 7.4 | 49'27" | 01:11'07" |
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