7.8 km | 00:50:38 | 06:31/km日期: 2021-10-28 20:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 8720 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'20" / 06'29" / 06'22" / 06'33" / 06'21" / 06'19" / 06'29" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 2000 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 3000 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'40" (+00'15") | 1001 / 4002 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 5002 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6002 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'37" (+00'12") | 1001 / 7004 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'17" | 756 / 7761 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.08 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'29" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 06'33" | 00:25'44" |
| 5 | 06'21" | 00:32'05" |
| 6 | 06'19" | 00:38'24" |
| 7 | 06'29" | 00:44'53" |
| 7.8 | 07'33" | 00:50'38" |
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