9.0 km | 00:46:04 | 05:07/km日期: 2021-10-26 18:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'14" / 05'07" / 08'12" / 06'26" / 05'17" / 05'24" / 05'26" / 05'28" / 5733'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'02") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'54" (+00'14") | 406 / 814 |
| 3 | | 18'12" (+14'32") | 18 / 833 |
| 4 | | 03'40" | 408 / 1241 |
| 5 | | 07'05" (+03'25") | 422 / 1664 |
| 6 | | 04'22" (+00'42") | 416 / 2081 |
| 7 | | 04'02" (+00'22") | 823 / 2904 |
| 8 | | 05'09" (+01'29") | 1000 / 3904 |
| 9 | | 05'15" (+01'35") | 1000 / 4904 |
| 10 | | 05'26" (+01'46") | 1000 / 5904 |
| 11 | | 05'25" (+01'45") | 1000 / 6904 |
| 12 | | 05'28" (+01'48") | 1000 / 7904 |
| 13 | | 05'36" (+01'56") | 1000 / 8904 |
| 14 | | 06'31" (+02'51") | 97 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'07" | 00:10'21" |
| 3 | 08'12" | 00:18'33" |
| 4 | 06'26" | 00:24'59" |
| 5 | 05'17" | 00:30'16" |
| 6 | 05'24" | 00:35'40" |
| 7 | 05'26" | 00:41'06" |
| 8 | 05'28" | 00:46'34" |
| 9.0 | 05'43" | 00:52'18" |
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