蔡文漢 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.2 km | 00:41:52 | 08:02/km

日期: 2021-10-28 07:51 - 地點: 都公 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'13" / 07'42" / 07'33" / 07'54" / 08'44" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'06" (+00'36")

997 / 997

2

07'50"

(15'55")

07'47" (+00'17")

1006 / 2003

3

07'26"

(23'21")

07'30"

990 / 2994

4

08'01"

(31'22")

07'56" (+00'26")

1009 / 4004

5

08'44"

(40'06")

08'43" (+01'13")

1000 / 5004

6

01'21"

(41'27")

06'43"

200 / 5204

基隆

蔡文漢

·

10月累積里程 : 20.49 km

迪牌 1990 累積 : 427.9 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'42"	00:15'55"
3	07'33"	00:23'28"
4	07'54"	00:31'22"
5	08'44"	00:40'06"
5.2	06'35"	00:41'27"

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