3.3 km | 00:38:02 | 11:25/km日期: 2021-10-27 05:57 - 平均心率: 124 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'21" / 11'12" / 11'33" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" | 330 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 11'12" | 00:22'33" |
| 3 | 11'33" | 00:34'06" |
| 3.3 | 11'09" | 00:37'47" |
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