3.2 km | 00:47:22 | 14:55/km日期: 2021-10-27 20:52 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 1116'15" / 62'59" / 130'35" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'15" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" | 173 / 3173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1116'15" | 18:36'15" |
| 2 | 62'59" | 19:39'14" |
| 3 | 130'35" | 21:49'49" |
| 3.2 | 09'54" | 21:51'32" |
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