潘文中 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

潘文中嘉義
ID 82841

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5.1 km | 00:29:25 | 05:48/km

日期: 2015-05-05 19:58 - 地點: 高鐵大道 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'25" / 06'14" / 05'37" / 05'12" / 05'46" / 03'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'24" (+01'11")

986 / 986

2

06'14"

(12'33")

06'11" (+00'58")

1007 / 1993

3

05'38"

(18'11")

05'36" (+00'23")

1004 / 2997

4

05'17"

(23'28")

05'13"

1009 / 4007

5

05'46"

(29'14")

05'45" (+00'32")

1002 / 5009

6

00'11"

(29'25")

03'46"

48 / 5058

5月累積里程 : 15.14 km

亞瑟士虎走型號累積 : 1533.8 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

怡安(河馬跑不快), 潘安達和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'14"	00:12'39"
3	05'37"	00:18'16"
4	05'12"	00:23'28"
5	05'46"	00:29'14"
5.1	03'07"	00:29'25"

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