7.5 km | 00:59:06 | 07:54/km日期: 2021-10-26 16:13 - 地點: 旗津 - 平均心率: 153 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'37" / 06'43" / 06'56" / 06'58" / 07'03" / 07'03" / 06'43" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'43" (+12'01") | 483 / 7483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.38 km 
藍Y字拖 母子鱷🐊 累積 :
1521.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'43" | 00:15'20" |
| 3 | 06'56" | 00:22'16" |
| 4 | 06'58" | 00:29'14" |
| 5 | 07'03" | 00:36'17" |
| 6 | 07'03" | 00:43'20" |
| 7 | 06'43" | 00:50'03" |
| 7.5 | 18'45" | 00:59'07" |
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