10.0 km | 00:52:18 | 05:13/km日期: 2021-10-16 20:42 - 平均心率: 184 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9556 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'38" / 05'31" / 05'03" / 05'16" / 05'26" / 05'24" / 04'42" / 05'02" / 05'15" / 05'52" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1002 / 1002 | 177 / 121 |
| 2 | | 05'30" (+00'53") | 1002 / 2004 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 3005 | 182 / 108 |
| 4 | | 05'18" (+00'41") | 1002 / 4007 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 5007 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'24" (+00'47") | 1002 / 6010 | 181 / 102 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 1003 / 7013 | 192 / 109 |
| 8 | | 05'00" (+00'23") | 1001 / 8015 | 189 / 105 |
| 9 | | 05'18" (+00'41") | 1001 / 9017 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'50" (+01'13") | 1002 / 10019 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'31" | 00:10'09" |
| 3 | 05'03" | 00:15'12" |
| 4 | 05'16" | 00:20'28" |
| 5 | 05'26" | 00:25'54" |
| 6 | 05'24" | 00:31'18" |
| 7 | 04'42" | 00:36'00" |
| 8 | 05'02" | 00:41'02" |
| 9 | 05'15" | 00:46'17" |
| 10 | 05'52" | 00:52'09" |
| 10.0 | 07'36" | 00:52'18" |
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