王啟峰 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

王啟峰宜蘭
ID 8502

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8.0 km | 00:49:05 | 06:07/km

日期: 2015-04-28 14:51 - 地點: 碧潭 - 天氣: 涼 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'54" / 05'28" / 05'38" / 05'44" / 06'24" / 07'22" / 06'07" / 05'55" / 45'50" /

4月累積里程 : 110.98 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 779.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿聖, 信毅和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'28"	00:11'22"
3	05'38"	00:17'00"
4	05'44"	00:22'44"
5	06'24"	00:29'08"
6	07'22"	00:36'30"
7	06'07"	00:42'37"
8	05'55"	00:48'32"
8.0	45'49"	00:49'05"

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成績 : 01:07:05

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