6.1 km | 00:40:07 | 06:33/km日期: 2015-05-04 20:45 - 平均心率: 79 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 06'18" / 06'48" / 06'22" / 06'28" / 07'18" / 10'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'24") | 1003 / 1003 |
2 | | 06'15" (+00'56") | 1010 / 2014 |
3 | | 06'51" (+01'32") | 1002 / 3016 |
4 | | 06'19" (+01'00") | 1010 / 4027 |
5 | | 06'29" (+01'10") | 1007 / 5034 |
6 | | 07'22" (+02'03") | 1011 / 6046 |
7 | | 05'19" | 109 / 6156 |
8 | | 18'30" (+13'11") | 3 / 6159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'18" | 00:12'03" |
3 | 06'48" | 00:18'51" |
4 | 06'22" | 00:25'13" |
5 | 06'28" | 00:31'41" |
6 | 07'18" | 00:38'59" |
6.1 | 10'07" | 00:40'07" |