王佳文 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

王佳文台南
ID 180848

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6.1 km | 00:36:40 | 05:58/km

日期: 2015-05-04 21:38 - 地點: 南應大 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'03" / 04'55" / 05'56" / 05'50" / 06'53" / 06'59" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'59" (+00'05")

998 / 998

2

04'54"

(09'53")

04'54"

999 / 1998

3

05'56"

(15'49")

05'56" (+01'02")

998 / 2996

4

05'55"

(21'44")

05'53" (+00'59")

1005 / 4002

5

07'01"

(28'45")

06'55" (+02'01")

1012 / 5015

展開計圈分析

台南

王佳文

·

5月累積里程 : 170.59 km

FILA 累積 : 283.4 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

沛晴, 玉如和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'55"	00:09'58"
3	05'56"	00:15'54"
4	05'50"	00:21'44"
5	06'53"	00:28'37"
6	06'59"	00:35'36"
6.1	07'38"	00:36'40"

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