王志賢 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

王志賢彰化
ID 193013

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4.2 km | 00:23:19 | 05:35/km

日期: 2015-05-06 06:28 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'40" / 05'26" / 05'25" / 04'55" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+01'40")

998 / 998

2

05'31"

(12'06")

05'29" (+00'34")

1004 / 2002

3

05'25"

(17'31")

05'24" (+00'29")

1000 / 3003

4

04'55"

(22'26")

04'55"

997 / 4000

5

00'53"

(23'19")

05'07" (+00'12")

172 / 4173

5月累積里程 : 32.64 km

adidad boost 累積 : 274.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

周信華, 陳明昕和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'26"	00:12'06"
3	05'25"	00:17'31"
4	04'55"	00:22'26"
4.2	05'05"	00:23'19"

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