張哲嘉 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

張哲嘉台中
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5.3 km | 00:30:33 | 05:48/km

日期: 2021-10-23 06:59 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'04" / 06'25" / 05'47" / 05'47" / 05'28" / 04'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.14 km

ASICS 恩災累積 : 1260.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'25"	00:12'29"
3	05'47"	00:18'16"
4	05'47"	00:24'03"
5	05'28"	00:29'31"
5.3	04'04"	00:30'34"

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