6.7 km | 04:09:13 | 37:16/km日期: 2021-10-17 08:40 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 27'53" / 34'10" / 62'16" / 52'43" / 38'30" / 19'12" / 21'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'50" (+08'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'10" (+14'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:02'15" (+43'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 52'42" (+33'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'30" (+19'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'09" (+01'58") | 686 / 6686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'53" | 00:27'53" |
| 2 | 34'10" | 01:02'03" |
| 3 | 62'16" | 02:04'19" |
| 4 | 52'43" | 02:57'02" |
| 5 | 38'30" | 03:35'32" |
| 6 | 19'12" | 03:54'44" |
| 6.7 | 21'09" | 04:09'15" |
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