7.9 km | 01:24:32 | 10:44/km日期: 2021-10-13 20:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 07'26" / 06'52" / 07'04" / 07'04" / 06'54" / 13'12" / 12'49" / 25'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+06'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" (+05'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'49" (+19'58") | 864 / 7864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'52" | 00:14'18" |
| 3 | 07'04" | 00:21'22" |
| 4 | 07'04" | 00:28'26" |
| 5 | 06'54" | 00:35'20" |
| 6 | 13'12" | 00:48'32" |
| 7 | 12'49" | 01:01'21" |
| 7.9 | 25'41" | 01:23'34" |
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