sysojerry@yahoo.com 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:44:59 | 06:24/km

日期: 2021-10-20 19:46 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'49" / 07'35" / 05'52" / 06'17" / 06'01" / 05'55" / 06'18" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.30 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'35"	00:14'24"
3	05'52"	00:20'16"
4	06'17"	00:26'33"
5	06'01"	00:32'34"
6	05'55"	00:38'29"
7	06'18"	00:44'47"
7.0	07'39"	00:44'55"

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