Nango 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Nango 台北市
ID 5183

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6.4 km | 01:03:52 | 09:57/km

日期: 2015-04-22 19:56 - 地點: 台北田徑場 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 32'48" / 05'40" / 05'28" / 05'16" / 05'24" / 05'04" / 08'57" /

Asics RC

4月累積里程 : 57.13 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'48"	00:32'48"
2	05'40"	00:38'28"
3	05'28"	00:43'56"
4	05'16"	00:49'12"
5	05'24"	00:54'36"
6	05'04"	00:59'40"
6.4	08'57"	01:03'24"

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成績 : 01:07:05

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