林世川 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

林世川高雄
ID 209442

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5.6 km | 00:41:38 | 07:23/km

日期: 2015-05-03 19:21 - 地點: 後勁宿舍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'11" / 10'06" / 06'29" / 08'30" / 05'24" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'08" (+00'41")

992 / 992

2

10'12"

(17'17")

10'03" (+03'36")

1014 / 2006

3

06'24"

(23'41")

06'27"

991 / 2998

4

08'35"

(32'16")

07'02" (+00'35")

1219 / 4217

5

05'31"

(37'47")

06'52" (+00'25")

803 / 5021

6

03'51"

(41'38")

06'17"

611 / 5633

5月累積里程 : 74.03 km

Android - Foxconn International Holdings Limited A6S 上傳 | 9 years ago

陳信安, 肉ㄟ和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	10'06"	00:17'17"
3	06'29"	00:23'46"
4	08'30"	00:32'16"
5	05'24"	00:37'40"
5.6	06'15"	00:41'38"

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