8.2 km | 00:35:10 | 04:17/km日期: 2021-10-20 18:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'43" / 04'19" / 04'09" / 04'07" / 04'07" / 04'17" / 04'18" / 04'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'03") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.46 km 
NIKE ZOOM FLY 3 W 累積 :
3948.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'19" | 00:09'02" |
| 3 | 04'09" | 00:13'11" |
| 4 | 04'07" | 00:17'18" |
| 5 | 04'07" | 00:21'25" |
| 6 | 04'17" | 00:25'42" |
| 7 | 04'18" | 00:30'00" |
| 8 | 04'20" | 00:34'20" |
| 8.2 | 04'05" | 00:35'10" |
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