Shuo 碩 2015/05/03 訓練日誌

Shuo 碩台南
ID 169727

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Shuo 碩

10.0 km | 00:53:28 | 05:19/km

日期: 2015-05-03 17:16 - 地點: 台南高鐵站 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'16" / 05'44" / 05'12" / 06'20" / 05'32" / 05'16" / 05'12" / 05'08" / 04'52" / 04'44" / 04'15" /

悠閒慢跑!!!!

5月累積里程 : 140.14 km

MIZUNO Wave Idaten DYNA 一代(藍白) 累積 : 897.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃建和, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'44"	00:11'00"
3	05'12"	00:16'12"
4	06'20"	00:22'32"
5	05'32"	00:28'04"
6	05'16"	00:33'20"
7	05'12"	00:38'32"
8	05'08"	00:43'40"
9	04'52"	00:48'32"
10	04'44"	00:53'16"
10.0	04'13"	00:53'28"

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